Ecomely

Taal

Kaas-naans: foto van die gereg
Illustrasiefoto: OpenCage — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Happies

Kaas-naans

Sagte Indiese brode gevul met smeerkaas, in 'n pan gaargemaak.

  • 35 min
  • 6 persone
  • Maklik
  • Bekostigbaar
  • Indies

Gemaak? Gee jou gradering

Stoor as gunstelingVoeg by my inkopielys

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Voedingswaarde

274 kcal per porsie

Proteïen
10,7 g
Koolhidrate
37,2 g
waarvan suikers
2,1 g
Vet
8,3 g
Vesel
1,8 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Meng die meel, bakpoeier, sout, jogurt en melk tot 'n soepel deeg; laat 15 min rus.
  2. Verdeel in 6, rol elke bal uit, plaas een en 'n half porsie kaas in die middel en maak toe.
  3. Druk liggies plat met 'n deegroller.
  4. Bak droog in 'n warm pan, 3 min per kant, en smeer dan botter oor (met knoffel as jy wil).

Nog idees

Tuisgemaakte kapokaartappels30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikQuesadillas20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikAartappelkoekies (rösti)35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGroentewafels35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikRomerige murgpampoensop met roomkaas30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikVegetariese boontjiebrood-burger30 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGeelwortelpuree met komyn35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikHeuning-geglaseerde wortels35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik

Oorspronklike Ecomely-resep.