Slaaie & voorgeregte
Komkommer in room
Dun komkommerskywe, suurlemoenroom en grasuintjies.
Bestanddele
Bestanddele
Speserye & geurmiddels
Voedingswaarde
60 kcal per porsie
- Proteïen
- 0,9 g
- Koolhidrate
- 2,5 g
- waarvan suikers
- 1,7 g
- Vet
- 4,7 g
- waarvan versadig
- 3,1 g
Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.
Metode
- Sny die komkommer in dun skywe, sout en laat 10 min vog uitskei.
- Dreineer en meng met die suurlemoenroom en grasuintjies.
Nog idees
Tabbouleh20 min · 6 pers. · begrotingsvriendelikSonnige groente-braai in die pan35 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikGaspacho15 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikLibanese tabbouleh25 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikTzatziki10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikKoue sesamnoedels20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikKekerertjieslaai10 min · 4 pers. · begrotingsvriendelikFattoush20 min · 4 pers. · begrotingsvriendelik
Oosters
Spaans
Libanees
Grieks
Chinees
Libanees
Oorspronklike Ecomely-resep.