Ecomely

Taal

Appeltert: foto van die gereg
Illustrasiefoto: MyName ( Adri08 ( talk )) — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Nageregte

Appeltert

Fyn appelskywe op bros deeg.

  • 55 min
  • 6 persone
  • Gemiddeld
  • Bekostigbaar
  • Frans

Gemaak? Gee jou gradering

Bestanddele

Bestanddele

Speserye & geurmiddels

Na smaak

Voedingswaarde

284 kcal per porsie

Proteïen
2,6 g
Koolhidrate
40,1 g
waarvan suikers
21,3 g
Vet
11,9 g
waarvan versadig
7,9 g
Vesel
2,5 g

Ecomely se skatting, bereken uit die bestanddele met ANSES se Ciqual-tabel, sonder bykosse en wat na smaak bygevoeg word.

Metode

  1. Rol die deeg uit in 'n tertvorm en smeer appelmoes bo-oor as jy wil.
  2. Rangskik die appels in fyn skywe in 'n roosvorm.
  3. Strooi suiker oor, versprei botter bo-oor en bak 35 min in die oond by 180 °C.

Nog idees

Oorspronklike Ecomely-resep.