حلويات
بانوفي باي
قاعدة بسكويت مع كراميل الحليب المكثف والموز والكريمة المخفوقة، دون فرن.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
520 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 7.1 غ
- الكربوهيدرات
- 61.9 غ
- منها سكريات
- 40.3 غ
- الدهون
- 26.6 غ
- منها دهون مشبعة
- 17.5 غ
- الألياف
- 2.2 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- اخلط البسكويت المطحون مع الزبدة، وارصّه في قالب، ثم ضعه 30 دقيقة في البراد.
- وزّع كراميل الحليب فوق القاعدة.
- أضف الموز المقطّع شرائح ثم الكريمة المخفوقة.
- رشّ الكاكاو فوقها.
أفكار أخرى
كريب30 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسلطة فواكه طازجة20 د · 6 أشخاص · اقتصاديةماغ كيك بالشوكولاتة4 د · 1 أشخاصكريمة الشوكولاتة20 د · 6 أشخاصفراولة بالسكر وكريمة شانتيّي10 د · 4 أشخاص · اقتصاديةسوربيه المانجو السريع5 د · 4 أشخاص · اقتصاديةتارت الليمون الأخضر بدون خبز20 د · 8 أشخاص · اقتصاديةآيس كريم الفانيليا المنزلي بدون آلة10 د · 8 أشخاص · اقتصادية
فرنسي
أمريكي
وصفة أصلية من Ecomely.