حلويات
فدج الشوكولاتة
مربعات هشّة بالشوكولاتة والحليب المكثف، دون خبز في الفرن.
المكوّنات
المكوّنات
حسب رغبتك
القيم الغذائية
262 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 4.2 غ
- الكربوهيدرات
- 31.3 غ
- منها سكريات
- 28.8 غ
- الدهون
- 13 غ
- منها دهون مشبعة
- 8.6 غ
- الألياف
- 2.2 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- ذوّب كل المكونات معًا على نار هادئة.
- اسكبها في قالب مبطّن بورق الخبز.
- اتركها 4 ساعات في الثلاجة لتتماسك، ثم قطّعها إلى مربعات.
أفكار أخرى
فرنسي
أمريكي
لوريني
أمريكي
فرنسي
إسباني
وصفة أصلية من Ecomely.