Ecomely

اللغة

فرنش توست: صورة الطبق
صورة توضيحية: Jonathunder — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

374 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
10.2 غ
الكربوهيدرات
44.9 غ
منها سكريات
20.8 غ
الدهون
16.7 غ
منها دهون مشبعة
8.5 غ
الألياف
1.3 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. اخفق البيض والحليب والسكر والقرفة.
  2. اغمس شرائح الخبز من الجهتين.
  3. حمّرها دقيقتين لكل جهة في الزبدة.

أفكار أخرى

وصفة أصلية من Ecomely.