
حلويات
حلوى السميد (حلاوة السميد)
سميد محمّص بالزبدة مع شراب بالهيل واللوز والزبيب.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
501 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 5.9 غ
- الكربوهيدرات
- 70.7 غ
- منها سكريات
- 43.6 غ
- الدهون
- 21 غ
- منها دهون مشبعة
- 11.5 غ
- الألياف
- 2.5 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- حمّص السميد في الزبدة حتى يصبح ذهبي اللون.
- أضف الماء الساخن المحلى بالهيل مع التحريك.
- اطهه حتى يتخلى عن جوانب الإناء، ثم أضف اللوز والزبيب.
أفكار أخرى
وصفة أصلية من Ecomely.

فرنسي
إيطالي
إسباني

