Ecomely

اللغة

حلوى السميد (حلاوة السميد): صورة الطبق
صورة توضيحية: Mdsmds0 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
حلويات

حلوى السميد (حلاوة السميد)

سميد محمّص بالزبدة مع شراب بالهيل واللوز والزبيب.

  • 25 د
  • 4 أشخاص
  • سهل
  • متوسط
  • هندي

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

القيم الغذائية

501 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
5.9 غ
الكربوهيدرات
70.7 غ
منها سكريات
43.6 غ
الدهون
21 غ
منها دهون مشبعة
11.5 غ
الألياف
2.5 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. حمّص السميد في الزبدة حتى يصبح ذهبي اللون.
  2. أضف الماء الساخن المحلى بالهيل مع التحريك.
  3. اطهه حتى يتخلى عن جوانب الإناء، ثم أضف اللوز والزبيب.

أفكار أخرى

وصفة أصلية من Ecomely.