Ecomely

اللغة

كفتيديس: صورة الطبق
صورة توضيحية: Fabienkhan — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
لحوم

كفتيديس

كرات لحم يونانية بالنعناع والأوريجانو، محمّرة في المقلاة.

  • 35 د
  • 4 أشخاص
  • سهل
  • أغلى
  • يوناني

هل طبختها؟ قيّم الوصفة

حفظ في المفضّلةإضافة إلى قائمة التسوّق

المكوّنات

المكوّنات

البهارات والتتبيل

للتقديم معه

القيم الغذائية

453 سعرة حرارية للحصة الواحدة

البروتين
28.4 غ
الكربوهيدرات
10.9 غ
منها سكريات
1.6 غ
الدهون
32.7 غ
منها دهون مشبعة
9.6 غ
الألياف
0.8 غ

تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.

طريقة التحضير

  1. اخلط اللحم والبصل المبشور والبيض والخبز المبلول والأعشاب.
  2. شكّل كرات مسطّحة قليلًا وقلّبها في القليل من الدقيق.
  3. حمّرها 10 دقائق في الزيت.

أفكار أخرى

برغر منزلي25 د · 4 أشخاصأبيريتيف15 د · 6 أشخاص · اقتصاديةدجاج بالخردل30 د · 4 أشخاصإسكالوب مقرمش بالبقسماط25 د · 4 أشخاصفاهيتا الدجاج30 د · 4 أشخاصووك لحم البقر بالخضار25 د · 4 أشخاصصدور البط بالعسل30 د · 4 أشخاصأرزو كريمي بالدجاج والليمون30 د · 4 أشخاص

وصفة أصلية من Ecomely.