حلويات
مندیان الشوكولاتة
أقراص شوكولاتة مزيّنة بالمكسرات والفواكه المجففة: سهلة ومثالية للإهداء.
المكوّنات
القيم الغذائية
186 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 3.2 غ
- الكربوهيدرات
- 13.7 غ
- منها سكريات
- 11 غ
- الدهون
- 12.4 غ
- منها دهون مشبعة
- 4.9 غ
- الألياف
- 3.1 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- ذوّب الشوكولاتة على نار هادئة.
- ضع أقراصًا صغيرة منها على ورق الخبز.
- ضع المكسرات والفواكه المجففة قبل أن تتجمد الشوكولاتة، ثم اتركها تتصلب.
أفكار أخرى
فرنسي
إسباني
وصفة أصلية من Ecomely.