وجبات خفيفة ومعجنات
بيه دو نون
كرات منتفخة من عجينة الشو، تُقلّب في السكر.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
372 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 7.8 غ
- الكربوهيدرات
- 17.1 غ
- منها سكريات
- 0.6 غ
- الدهون
- 29.9 غ
- الألياف
- 0.9 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- حضّر عجينة الشو.
- ضع ملاعق صغيرة من العجينة في الزيت على حرارة 170 °م: ستنتفخ وتنقلب وحدها.
- صفِّها من الزيت وقلّبها في السكر.
أفكار أخرى
فرنسي
لوريني
أمريكي
فرنسي
أمريكي
وصفة أصلية من Ecomely.