لحوم
سلوبي جو
لحم مفروم في صلصة طماطم حلوة وحامضة قليلًا داخل خبز البرغر.
المكوّنات
المكوّنات
البهارات والتتبيل
القيم الغذائية
533 سعرة حرارية للحصة الواحدة
- البروتين
- 32 غ
- الكربوهيدرات
- 43.7 غ
- منها سكريات
- 18.6 غ
- الدهون
- 24.6 غ
- منها دهون مشبعة
- 10 غ
- الألياف
- 4.3 غ
تقدير من Ecomely محسوب من المكوّنات بجدول Ciqual التابع لـ ANSES، دون الأطباق الجانبية وما يُضاف حسب الذوق.
طريقة التحضير
- قلّب اللحم والبصل والفلفل في مقلاة حتى يذبلا ويتحمّر اللحم.
- أضف صلصة الطماطم والكاتشب والسكر وصلصة ورسسترشاير والخردل، واتركها تُطهى على نار هادئة 10 دقائق.
- املأ أرغفة الخبز بسخاء بالحشوة.
أفكار أخرى
مكسيكي
أمريكي
فرنسي
ياباني
مكسيكي
وصفة أصلية من Ecomely.