রোজকার রান্না
বান মি
ক্যারামেলাইজ করা শুকরের মাংস, গাজরের আচার, শসা আর ধনেপাতায় ভরা বাগেট।
উপকরণ
উপকরণ
আচার
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৭৪৪ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩১.৫ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৮৯.৮ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১৭.৫ গ্রাম
- চর্বি
- ২৭.২ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৭.১ গ্রাম
- আঁশ
- ৫.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- জুলিয়েন করে কাটা গাজর মিষ্টি ভিনেগারে ২০ মিনিট ম্যারিনেট করো।
- রসুন, সয়া সস ও মধুসহ শুকরের মাংস ক্যারামেল হওয়া পর্যন্ত নেড়েচেড়ে ভাজো।
- বাগেটে মেয়োনেজ, মাংস, আচার, শসা, ধনেপাতা আর মরিচ ভরে নাও।
আরও আইডিয়া
স্প্যানিশ
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
দোফিনের
ফরাসি
লোরেনের
ইতালীয়
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।