
রোজকার রান্না
বান শেও
হলুদ আর নারকেল দুধের মচমচে প্যানকেক, চিংড়ি, শুয়োরের মাংস আর সয়াবিন স্প্রাউট ভরা।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৫৫৩ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২১.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৪২.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ২.৯ গ্রাম
- চর্বি
- ৩২.২ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১৩.১ গ্রাম
- আঁশ
- ২.৯ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- চালের গুঁড়ো, হলুদ, লবণ, নারকেল দুধ, পানি আর স্প্রিং অনিয়ন মেশাও।
- তেল মাখানো প্যানে পাতলা করে কাটা শুয়োরের মাংস আর চিংড়ি ভেজে নাও।
- এক হাতা পাতলা batter ঢালো, সয়াবিন স্প্রাউট দাও, ২ মিনিট ঢেকে রাখো, তারপর মচমচে হওয়া পর্যন্ত রান্না করো।
- মাঝখান থেকে ভাঁজ করো; লেটুসে জড়িয়ে খাও।
আরও আইডিয়া
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।

স্প্যানিশ
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
দোফিনের
ফরাসি
লোরেনের
ইতালীয়