রোজকার রান্না
ক্রোক-মাদাম
বেশামেল সসে গ্রাটিন করা ক্রোক-মসিয়ে, তার ওপরে একটি সানি-সাইড-আপ ডিম। 🍳
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৪৯৭ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩১.৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৩১.১ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৬.৬ গ্রাম
- চর্বি
- ২৬.৯ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১১.২ গ্রাম
- আঁশ
- ১ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- পাউরুটিতে বেশামেল সস, হ্যাম আর চিজ দিয়ে ভরে নাও, তারপর বন্ধ করে দাও।
- ওপরে বেশামেল সস আর চিজ ছড়িয়ে দাও, ২২০ °C-এ ১০ মিনিট গ্রাটিন করো।
- প্রতিটির ওপর একটি করে সানি-সাইড-আপ ডিম বসাও।
আরও আইডিয়া
ইতালীয়
ইতালীয়
মেক্সিকান
আমেরিকান
ফরাসি
বারগান্ডির
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।