মাংস
দাকগালবি
গোচুজাং দিয়ে ভাজা মুরগি, সাথে বাঁধাকপি, মিষ্টি আলু ও রাইস কেক।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
ইচ্ছেমতো
পুষ্টিমান
৩৩৯ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ২৩.৩ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ২২.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১০.৭ গ্রাম
- চর্বি
- ১৬ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৪.৫ গ্রাম
- আঁশ
- ৫ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- গোচুজাং, সয়া সস, মধু, রসুন ও আদা দিয়ে মুরগি ম্যারিনেট করো।
- মুরগি, মিষ্টি আলু ও পেঁয়াজ ১০ মিনিট ভেজে নাও।
- বাঁধাকপি দাও, সব নরম না হওয়া পর্যন্ত ৮ মিনিট রান্না করো।
আরও আইডিয়া
আমেরিকান
বারগান্ডির
টেক্স-মেক্স
এশীয়
দক্ষিণ-পশ্চিম ফ্রান্সের
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।