ফেটা ও ভাজা লাল ক্যাপসিকামের ডিপ

ভাজা লাল ক্যাপসিকাম আর মরিচ দিয়ে ফেটানো ফেটা পনির: গ্রিক স্প্রেড।

10 মিনিট
৪ জনের জন্য
সহজ
মাঝারি
গ্রিক

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

২০০ গ্রা ফেটা পনির
১ ভাজা লাল ক্যাপসিকাম
২ টেবিল চামচ গ্রিক দই
২ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল

মশলা ও স্বাদ

মরিচ
অরেগানো

পুষ্টিমান

২২৭ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ৮.৩ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ২.৮ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ২.২ গ্রাম
চর্বি: ১৯.৯ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ১০.১ গ্রাম
আঁশ: ০.৭ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

সব উপকরণ ব্লেন্ড করো।
ওপরে একটু তেল আর অরেগানো দিয়ে পরিবেশন করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “ফেটা ও ভাজা লাল ক্যাপসিকামের ডিপ” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে