নিরামিষ
ফাত্তেহ হুমুস
টোস্ট করা রুটি, গরম ছোলা, দই-তাহিনি সস ও মাখনে ভাজা পাইন নাট।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৪৪৯ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৪.২ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৩৭.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৪.৬ গ্রাম
- চর্বি
- ২৫.১ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১০.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- রুটি টুকরো করে টোস্ট করো।
- জিরা দিয়ে ছোলা গরম করো।
- রুটির ওপর ছোলা দাও, তারপর তাহিনি ও রসুন মেশানো দই ঢেলে দাও।
- পাইন নাট ও পাপরিকাসহ বাদামি মাখন ওপরে ঢেলে দাও।
আরও আইডিয়া
অমলেট10 মিনিট · 2 জন · কম খরচেপেস্টো পাস্তা20 মিনিট · 4 জনটমেটো-মোজারেলা ওয়ান পট পাস্তা20 মিনিট · 4 জনজুকিনি-ফেটা পাস্তা25 মিনিট · 4 জনপ্যান-ভাজা নিওকি টমেটো সসে20 মিনিট · 4 জনমাশরুম ট্যাগলিয়াতেলে25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেসবজি দিয়ে ভাজা নুডলস25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেতাবুলে20 মিনিট · 6 জন · কম খরচে
ইতালীয়
ইতালীয়
ইতালীয়
এশীয়
প্রাচ্যের
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।