Ecomely

ভাষা

ফ্লাইশশ্নাকা: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Florival fr — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
মাংস

ফ্লাইশশ্নাকা

মাংসের পুরের চারপাশে শামুকের মতো পাকানো ডো, বাদামি করে ঝোলে রান্না: পট-অ-ফু'র বাঁচা মাংসের আলসাসীয় বিশেষ পদ।

  • 1 ঘণ্টা 05 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • একটু জটিল
  • সাশ্রয়ী
  • আলজাসের

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

ডো

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৭২৭ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৫৬.৯ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৬১.৩ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.৮ গ্রাম
চর্বি
২৭ গ্রাম
আঁশ
৩.৫ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. ময়দা, ডিম, পানি আর এক চিমটি লবণ মেখে ৩০ মিনিট রেখে দাও।
  2. নরম করে ভাজা পেঁয়াজ, ভিজিয়ে নিংড়ানো পাউরুটি, ডিম, পার্সলে, লবণ, গোলমরিচ আর জায়ফল দিয়ে মাংস কিমা করো।
  3. ডো পাতলা করে আয়তাকারে বেলো, পুর ছড়িয়ে শক্ত করে রোল করো আর ৩ সেমি পুরু স্লাইস কাটো।
  4. শামুকগুলো মাখনে দুই পাশে বাদামি করো, তারপর অর্ধেক উচ্চতা পর্যন্ত ঝোল ঢালো আর ঢেকে ২০ মিনিট রান্না করো।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।