জুকিনি দিয়ে পাস্তা গ্র্যাটিন

পেনে পাস্তা, জুকিনি, ক্রিম আর মোজারেলা দিয়ে বেক করা।

40 মিনিট
৪ জনের জন্য
মাঝারি
মাঝারি

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

৩০০ গ্রা পেনে পাস্তা
৩ জুকিনি
২০ সেলি ক্রিম
১২৫ গ্রা মোজারেলা
৫০ গ্রা পারমেজান

মশলা ও স্বাদ

১ কোয়া রসুন
বেসিল
লবণ

পুষ্টিমান

৫৫২ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ২১.১ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ৫৩.৯ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ৫.৮ গ্রাম
চর্বি: ২৬.৫ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ১৭ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

পাস্তা একটু শক্ত থাকতেই সেদ্ধ করে নাও।
কিউব করা জুকিনি রসুনসহ প্যানে ভেজে নাও।
সব ক্রিমের সঙ্গে মেশাও, ওপরে চিজ ছড়িয়ে ২০০ °C-এ ২০ মিনিট গ্র্যাটিন করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “জুকিনি দিয়ে পাস্তা গ্র্যাটিন” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে