Ecomely

ভাষা

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Grattons: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Ewan Munro from London, UK — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
স্ন্যাকস ও আড্ডা

Grattons

Morceaux de gras de porc (ou de canard) cuits à feu doux jusqu'à devenir croustillants et dorés. Présents dans la cuisine rurale française, notamment du Sud-Ouest et du Massif central, ils se mangent tièdes sur du pain ou en salade.

  • 1 ঘণ্টা 15 মিনিট
  • ৪ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • মাঝারি

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উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

ইচ্ছেমতো

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৩৯১ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
১৯.৯ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
৩ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.২ গ্রাম
চর্বি
৩২.৮ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১১.৮ গ্রাম
আঁশ
১.৯ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. Coupe le lard en cubes d'environ 2 cm en gardant la couenne, puis épluche et émince l'oignon et l'ail.
  2. Mets les cubes de lard dans une cocotte avec l'eau, le thym, le laurier et l'oignon, puis couvre et laisse fondre à feu doux pendant 30 minutes.
  3. Découvre la cocotte, augmente légèrement le feu et laisse le gras fondre complètement pour ne plus voir que des morceaux qui frissonnent dans la graisse.
  4. Baisse à feu moyen, ajoute l'ail écrasé et poursuis la cuisson 20 à 25 minutes en remuant, jusqu'à ce que les grattons soient dorés et croustillants.
  5. Égoutte-les sur du papier absorbant, sale et poivre à ta convenance, puis sers-les tièdes sur des tranches de pain de campagne.

বিকল্প ও টিপস

Version au paprika. Ajoute une cuillère à café de paprika fumé en fin de cuisson pour une saveur plus relevée.

Avec ce qu'on trouve ici. Le lard de poitrine se trouve dans tous les supermarchés ; la couenne peut être remplacée par du bacon fumé coupé en dés.

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।