মাংস
ইসকেন্দার কাবাব
পিটা রুটির ওপর পাতলা কাবাবের টুকরো, মাখন-টমেটো সস আর দই।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৬০১ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩৮ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৪২.১ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৭.৩ গ্রাম
- চর্বি
- ৩০.৩ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ১৬.৮ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- মশলা মাখানো মাংস উচ্চ আঁচে সেঁকে নাও।
- পিটা রুটি টুকরো করে প্লেটে সাজাও।
- ওপরে মাংস, গরম টমেটো সস, তারপর প্যাপরিকা মেশানো গলানো মাখন দাও; পাশে দই রাখো।
আরও আইডিয়া
আমেরিকান
বারগান্ডির
টেক্স-মেক্স
এশীয়
দক্ষিণ-পশ্চিম ফ্রান্সের
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।