স্যুপ
গাজপাচো
আন্দালুসিয়ার ঠান্ডা স্যুপ, সতেজ করে।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
২২৯ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৪.৪ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ১৬.৫ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ১০.৬ গ্রাম
- চর্বি
- ১৪.৬ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ২.৩ গ্রাম
- আঁশ
- ৫.৪ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- সব সবজি মোটামুটি কেটে নাও।
- ভেজানো পাউরুটি, রসুন, তেল আর ভিনেগার দিয়ে ব্লেন্ড করো।
- স্বাদমতো মশলা দাও আর ২ ঘণ্টা ঠান্ডা জায়গায় রাখো।
আরও আইডিয়া
প্রাচ্যের
গ্রিক
ফরাসি
লেবানিজ
লেবানিজ
গ্রিক
চাইনিজ
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।