বাঁধাকপিসহ গিনিফাউল

সোনালি করে ভাজা গিনিফাউল, বাঁধাকপি, বেকন ও গাজরের বিছানায় ধীরে ব্রেইজ করা।

1 ঘণ্টা 35 মিনিট
৪ জনের জন্য
মাঝারি
একটু দামি
ফরাসি

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

১ গিনিফাউল
১ সবুজ বাঁধাকপি
১৫০ গ্রা বেকনের টুকরো
৩ গাজর
২০ সেলি ঝোল (ব্রথ)
৩০ গ্রা মাখন

মশলা ও স্বাদ

থাইম
জুনিপার বেরি
লবণ

পুষ্টিমান

৫১৬ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ৫৪.৭ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ১০ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ৮.৭ গ্রাম
চর্বি: ২৬.৬ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ১০.৩ গ্রাম
আঁশ: ৮.৩ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

বাঁধাকপি চার ভাগ করে ৫ মিনিট ব্লাঞ্চ করো।
মাখনে গিনিফাউল সোনালি করে ভাজো, তারপর বেকনের টুকরো দাও।
বাঁধাকপি, গাজর, জুনিপার ও ঝোল যোগ করো, ঢেকে ১ ঘণ্টা ১৫ মিনিট ব্রেইজ করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “বাঁধাকপিসহ গিনিফাউল” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে