Ecomely

ভাষা

বিফ বুর্গিনিঁয়ন: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: ZhengZhou — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
মাংস

বিফ বুর্গিনিঁয়ন

লাল ওয়াইনে ধীরে রান্না করা ক্লাসিক পদ, পরের দিন আরও সুস্বাদু।

  • 3 ঘণ্টা 30 মিনিট
  • ৬ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • একটু দামি
  • বারগান্ডির

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

সঙ্গে পরিবেশনের জন্য

পুষ্টিমান

৬২৫ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
৫৬.১ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
১৪.৭ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
৭.৮ গ্রাম
চর্বি
২৭.২ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১০.৯ গ্রাম
আঁশ
৩.১ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. মাংস বড় বড় টুকরো করে কেটে অল্প অল্প করে মাখনে বাদামি করে ভেজে তুলে রাখো।
  2. পেঁয়াজ, বেকন আর গোল গোল করে কাটা গাজর নেড়ে ভেজে নাও।
  3. মাংস আবার দাও, ময়দা ছিটিয়ে ২ মিনিট মেশাও।
  4. ওয়াইন ঢালো, রসুন আর বুকে গার্নি দাও, তারপর মাংস ডোবার মতো পানি দাও।
  5. খুব কম আঁচে ঢেকে ২ ঘণ্টা ৩০ মিনিট ফুটতে দাও; শেষ হওয়ার ৩০ মিনিট আগে মাশরুম দাও।

বিকল্প ও টিপস

প্রেসার কুকারে. চাপ উঠে যাওয়ার পর ৪৫ মিনিট রান্নাই যথেষ্ট।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।