চেস্টনাট দিয়ে বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপ

ব্লেন্ড করা বাটারনাট স্কোয়াশ ও চেস্টনাট, সঙ্গে একটু ক্রিম আর জায়ফল।

40 মিনিট
৪ জনের জন্য
মাঝারি
একটু দামি

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

প্রিয় তালিকায় সেভ করুন আমার বাজারের তালিকায় যোগ করুন

উপকরণ

১ বাটারনাট স্কোয়াশ
২০০ গ্রা সেদ্ধ চেস্টনাট
১ পেঁয়াজ
১ লি স্টক/ঝোল
১০ সেলি ক্রিম

মশলা ও স্বাদ

জায়ফল
লবণ

পুষ্টিমান

২৩৮ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন: ৪.৮ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট: ২৯.১ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি: ৮.৮ গ্রাম
চর্বি: ৯.৮ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি: ৬ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

পেঁয়াজ ভেজে নাও, তারপর কিউব করে কাটা স্কোয়াশ আর চেস্টনাট দাও।
স্টক ঢেলে ২০ মিনিট রান্না করো।
ক্রিম আর জায়ফলসহ ব্লেন্ড করো।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন: “চেস্টনাট দিয়ে বাটারনাট স্কোয়াশ স্যুপ” আপনার প্রিয় তালিকায় যোগ হবে, আপনি পরিমাণ বদলে নিতে পারবেন আর উপকরণগুলো চলে যাবে বাজারের তালিকায়, যা পরিবারের সঙ্গে শেয়ার করা যায়। কোনো ব্যাংক কার্ড লাগবে না।

ফ্রি অ্যাকাউন্ট খুলুন আমার আগে থেকেই অ্যাকাউন্ট আছে