
নিরামিষ
মাশরুম দিয়ে ক্রিমি পোলেন্তা
পারমেজান দিয়ে মখমলি পোলেন্তা আর রসুনে ভাজা মাশরুম।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
৩৯৬ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ১৬.৪ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৪৭.৯ গ্রাম
- চর্বি
- ১৪.৭ গ্রাম
- আঁশ
- ৩ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- দুধ আর স্টক ফুটিয়ে নাও, ফেটাতে ফেটাতে ধীরে ধীরে পোলেন্তা ঢেলে দাও।
- নাড়তে নাড়তে ৫ থেকে ৮ মিনিট রান্না করো, তারপর পারমেজান আর অর্ধেক মাখন মেশাও।
- বাকি মাখনে রসুন আর থাইম দিয়ে মাশরুম সোনালি করে ভেজে নাও।
- পোলেন্তার ওপর মাশরুম আর পার্সলে দিয়ে পরিবেশন করো।
আরও আইডিয়া
ব্রকলি ক্রিম স্যুপ30 মিনিট · 4 জন · কম খরচেএন্ডাইভ, আপেল ও আখরোটের সালাদ10 মিনিট · 4 জনবিট, ছাগলের পনির ও আখরোটের সালাদ10 মিনিট · 4 জনকেল, আপেল ও পারমেজান সালাদ15 মিনিট · 4 জনমৌরি-কমলার সালাদ15 মিনিট · 4 জন · কম খরচেলাবলাবি30 মিনিট · 4 জন · কম খরচেআপেল ও আখরোট দিয়ে লাল বাঁধাকপির সালাদ15 মিনিট · 4 জনওভেনে ভাজা কামাঁবেয়ার25 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।





ইতালীয়
তিউনিসীয়
নরম্যান্ডির