Ecomely

ভাষা

তুর্ত লরেন: খাবারের ছবি
প্রতীকী ছবি: Marianne Casamance — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
মাংস

তুর্ত লরেন

হোয়াইট ওয়াইনে ম্যারিনেট করা শুয়োর ও বাছুরের মাংস পাফ পেস্ট্রিতে, ক্রিমের মিশ্রণসহ।

  • 1 ঘণ্টা 30 মিনিট
  • ৮ জনের জন্য
  • মাঝারি
  • একটু দামি
  • লোরেনের

রান্না করেছেন? রেটিং দিন

উপকরণ

উপকরণ

মশলা ও স্বাদ

পুষ্টিমান

৪৭৩ kcal প্রতি পরিবেশনে

প্রোটিন
২২.৭ গ্রাম
কার্বোহাইড্রেট
২৫.৮ গ্রাম
যার মধ্যে চিনি
২.২ গ্রাম
চর্বি
২৮.৬ গ্রাম
যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
১২.৯ গ্রাম

Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।

প্রস্তুত প্রণালী

  1. মাংস লম্বা ফালি করে ওয়াইন, শ্যালট ও পার্সলে দিয়ে এক রাত ম্যারিনেট করো।
  2. একটি পেস্ট্রি শিটে পানি ঝরানো মাংস সাজাও, দ্বিতীয় শিট দিয়ে ঢেকে মাঝখানে একটি ছোট ছিদ্র (চিমনি) রাখো।
  3. ১৯০ °C-এ ৪৫ মিনিট বেক করো।
  4. চিমনি দিয়ে ক্রিম ও ফেটানো ডিম ঢালো, আরও ১৫ মিনিট বেক করো।

আরও আইডিয়া

Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।