স্ন্যাকস ও আড্ডা
জাজিকি
গ্রিক দই, শসা, রসুন আর পুদিনা: ১০ মিনিটে ঠান্ডা সতেজ স্বাদ।
উপকরণ
উপকরণ
মশলা ও স্বাদ
পুষ্টিমান
১৩১ kcal প্রতি পরিবেশনে
- প্রোটিন
- ৩ গ্রাম
- কার্বোহাইড্রেট
- ৫.৫ গ্রাম
- যার মধ্যে চিনি
- ৪.৩ গ্রাম
- চর্বি
- ১০.৪ গ্রাম
- যার মধ্যে সম্পৃক্ত চর্বি
- ৫.২ গ্রাম
Ecomely-র আনুমানিক হিসাব, উপকরণ ও ANSES-এর Ciqual সারণি থেকে, সঙ্গের পদ ও স্বাদমতো দেওয়া জিনিস ছাড়া।
প্রস্তুত প্রণালী
- শসা কুরিয়ে নাও, লবণ মাখাও এবং একটি কাপড়ে ভালো করে চেপে পানি ঝরিয়ে নাও।
- দইয়ের সাথে শসা, কুরানো রসুন, লেবুর রস আর কুচানো ভেষজ পাতা মেশাও।
- ওপরে অলিভ অয়েল ছড়িয়ে দাও এবং পরিবেশনের আগ পর্যন্ত ফ্রিজে রাখো।
আরও আইডিয়া
তাবুলে20 মিনিট · 6 জন · কম খরচেরোদের সবজির ভাজি35 মিনিট · 4 জন · কম খরচেগাজপাচো15 মিনিট · 4 জন · কম খরচেলেবানিজ তাবুলে25 মিনিট · 4 জন · কম খরচেতিলের ঠান্ডা নুডলস20 মিনিট · 4 জন · কম খরচেকাবুলি ছোলার সালাদ10 মিনিট · 4 জন · কম খরচেফাত্তুশ20 মিনিট · 4 জন · কম খরচেঠান্ডা শসা-দইয়ের স্যুপ10 মিনিট · 4 জন · কম খরচে
প্রাচ্যের
স্প্যানিশ
লেবানিজ
চাইনিজ
লেবানিজ
Ecomely-র নিজস্ব রেসিপি।