
Každodenní jídla
Bibeleskaes
Našlehaný tvaroh s bylinkami, šalotkou a křenem, podávaný s opékanými bramborami: alsaská večeře.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Nutriční hodnoty
385 kcal na porci
- Bílkoviny
- 16,8 g
- Sacharidy
- 47,1 g
- z toho cukry
- 7,4 g
- Tuky
- 12,3 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 8 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Uvař brambory ve slupce, pak je nakrájej na kolečka a opeč na pánvi.
- Našlehej tvaroh se smetanou, šalotkou, česnekem, křenem a nasekanými bylinkami; osol a opepři.
- Pokud máš slaninu, nakrájej ji na kostičky a opeč do zlatova.
- Podávej dobře vychlazený tvaroh s horkými bramborami a slaninou.
Další nápady
Bramborová omeleta40 min · 4 os. · levnéDauphinské brambory1 h 35 min · 4 os. · levnéRatatouille1 h 05 min · 4 os. · levnéOmeleta10 min · 2 os. · levnéZeleninová polévka45 min · 4 os. · levnéŠakšuka35 min · 4 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Mac and cheese35 min · 4 os. · levné
Originální recept Ecomely.

španělská
z Dauphiné
provensálská

maghrebská
italská
americká