Maso
Jelito s jablky
Opečené jelito a jablka karamelizovaná na másle: bistro u tebe doma.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Na přílohu
Nutriční hodnoty
539 kcal na porci
- Bílkoviny
- 15,7 g
- Sacharidy
- 26,3 g
- z toho cukry
- 18,7 g
- Tuky
- 40,5 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 16,2 g
- Vláknina
- 3,9 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Jablka nakrájená na měsíčky opékej na másle s cukrem a skořicí 10 min.
- Jelita propíchej a nech 8 min zlatavě opéct na mírném ohni.
- Podávej spolu s bramborovou kaší.
Další nápady
Omeleta10 min · 2 os. · levnéPalak s cizrnou25 min · 4 os. · levnéQuesadilly20 min · 4 os. · levnéKrémová polenta s houbami30 min · 4 os.Dušená cizrna s chorizem35 min · 4 os.Filety z tresky černé s citronovo-kaparovou omáčkou15 min · 4 os.Cizrnové kari30 min · 4 os. · levnéOmeleta se žampiony13 min · 2 os. · levné
indická
mexická
italská
španělská
indická
Originální recept Ecomely.