Vegetariánské
Omeleta se žampiony
Měkká omeleta s osmaženými žampiony, hotová za 10 minut.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Podle chuti
Nutriční hodnoty
259 kcal na porci
- Bílkoviny
- 18,5 g
- Sacharidy
- 3,6 g
- z toho cukry
- 2,9 g
- Tuky
- 18,9 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 7,5 g
- Vláknina
- 1 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Nakrájené žampiony osmaž na másle.
- Vejce prošlehej se solí a pepřem a vlij na žampiony.
- Smaž na středním plameni a přitom stahuj okraje; přeložit ji můžeš, dokud je povrch ještě krémový.
Další nápady
Omeleta10 min · 2 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Tagliatelle s houbami25 min · 4 os. · levnéRestované nudle se zeleninou25 min · 4 os. · levnéTabbouleh20 min · 6 os. · levnéSlunná zeleninová pánev35 min · 4 os. · levnéGazpacho15 min · 4 os. · levnéMiso polévka10 min · 4 os. · levné
italská
asijská
orientální
španělská
japonská
Originální recept Ecomely.