Ecomely

Jazyk

Burrito bowl: fotka jídla
Ilustrační foto: Missvain — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
Těstoviny a rýže

Burrito bowl

Rýže, černé fazole, kukuřice, avokádo a pikantní kuře, všechno v jedné misce.

  • 40 min
  • 4 osoby
  • Středně náročné
  • Středně drahé
  • mexická

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Podle chuti

Nutriční hodnoty

634 kcal na porci

Bílkoviny
33,8 g
Sacharidy
74,2 g
z toho cukry
6 g
Tuky
18,8 g
z toho nasycené mastné kyseliny
4,2 g
Vláknina
13,8 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Uvař rýži a smíchej ji s šťávou z jedné limetky a koriandrem.
  2. Kuře obalené v koření ugriluj a nakrájej na plátky.
  3. Ohřej fazole; avokádo a rajčata nakrájej na kostičky.
  4. Sestav misky: rýže, fazole, kukuřice, kuře, avokádo, rajčata, limetka.

Další nápady

Lasagne1 h 15 min · 4 os.Těstoviny carbonara20 min · 4 os.Boloňské těstoviny45 min · 4 os.Zapečené mleté maso s bramborovou kaší1 h · 4 os.Domácí burgery25 min · 4 os.Chili con carne1 h · 4 os.Pečené kuře1 h 30 min · 4 os.Kuskus1 h 30 min · 6 os.

Originální recept Ecomely.