
Vegetariánské
Ardèchský bramborový placek (crique)
Křupavý placek z nastrouhaných brambor podle ardèchského receptu.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Na přílohu
Nutriční hodnoty
320 kcal na porci
- Bílkoviny
- 7,7 g
- Sacharidy
- 32,9 g
- z toho cukry
- 1,7 g
- Tuky
- 16,3 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 2,2 g
- Vláknina
- 3,7 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Nastrouhej brambory a vymačkej je.
- Smíchej vejce, česnek, petržel a sůl.
- Rozprostři na rozpálenou vymaštěnou pánev a smaž 10 min z každé strany.
Další nápady
Omeleta10 min · 2 os. · levnéŠakšuka35 min · 4 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Tagliatelle s houbami25 min · 4 os. · levnéRestované nudle se zeleninou25 min · 4 os. · levnéTabbouleh20 min · 6 os. · levnéDhal z červené čočky35 min · 4 os. · levnéDomácí falafel35 min · 4 os. · levné
Originální recept Ecomely.


maghrebská
italská
asijská
orientální
indická
libanonská