
Ryby
Gambas flambované pastisem
Gambas opečené na česneku, flambované pastisem, s petrželkou.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
222 kcal na porci
- Bílkoviny
- 19,9 g
- Sacharidy
- 4,2 g
- z toho cukry
- 0 g
- Tuky
- 11 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 1,7 g
- Vláknina
- 0,2 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Opékej gambas na oleji 2 min z každé strany.
- Přidej česnek a flambuj pastisem.
- Posyp petrželkou a fleur de sel.
Další nápady
Originální recept Ecomely.

savojská
jihozápadní Francie

thajská
francouzská