Ecomely

Jazyk

Minestrone: fotka jídla
Ilustrační foto: Katrin Morenz from Aachen, Deutschland — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Polévky

Minestrone

Plnohodnotná italská polévka s těstovinami a fazolemi.

  • 55 min
  • 6 osob
  • Středně náročné
  • Levné
  • italská

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbenýchPřidat do nákupního seznamu

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Nutriční hodnoty

157 kcal na porci

Bílkoviny
7,3 g
Sacharidy
23,6 g
z toho cukry
6,9 g
Tuky
2,1 g
Vláknina
6,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Orestuj cibuli, česnek, mrkev a celer nakrájené na kostičky.
  2. Přidej rajčata a vývar a vař 15 minut.
  3. Přidej cuketu, fazole a těstoviny a vař 10 minut.
  4. Podávej s bazalkou a parmazánem.

Další nápady

Bramborová omeleta40 min · 4 os. · levnéDauphinské brambory1 h 35 min · 4 os. · levnéRatatouille1 h 05 min · 4 os. · levnéOmeleta10 min · 2 os. · levnéZeleninová polévka45 min · 4 os. · levnéŠakšuka35 min · 4 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Mac and cheese35 min · 4 os. · levné

Originální recept Ecomely.