Ilustrační foto: Yumi Kimura from Yokohama, JAPAN — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Maso

Nikujaga

Japonský domácí guláš: hovězí maso, brambory a cibule dušené ve sladké sójové omáčce.

45 min
4 osoby
Středně náročné
Dražší
japonská

Uvařeno? Ohodnoť recept

Uložit do oblíbených Přidat do nákupního seznamu

Suroviny

Koření a dochucení

Hrášek

Nutriční hodnoty

259 kcal na porci

Bílkoviny: 21,6 g
Sacharidy: 32,2 g
z toho cukry: 7,3 g
Tuky: 2,8 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,9 g
Vláknina: 3,9 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

Orestuj hovězí maso a cibuli.
Přidej zeleninu nakrájenou na kousky, dashi a koření.
Duš 25 min pod pokličkou.

Další nápady

Bramborová omeleta40 min · 4 os. · levné Lasagne1 h 15 min · 4 os.Těstoviny carbonara20 min · 4 os.Boloňské těstoviny45 min · 4 os.Dauphinské brambory1 h 35 min · 4 os. · levné Zapečené mleté maso s bramborovou kaší1 h · 4 os.Quiche lorraine50 min · 6 os.Domácí pizza30 min · 4 os.

Originální recept Ecomely.