Těstoviny a rýže
Rýže pilaf
Rýže krátce orestovaná a dovařená ve vývaru, zrnka krásně oddělená.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
318 kcal na porci
- Bílkoviny
- 5,9 g
- Sacharidy
- 60,3 g
- z toho cukry
- 1,4 g
- Tuky
- 5,6 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 3,3 g
- Vláknina
- 1,2 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Na másle nech cibuli zesklovatět.
- Přidej rýži a 2 min míchej, dokud nebude průsvitná.
- Přilij horký vývar, přidej bobkový list, přikryj a vař 17 min bez míchání.
Další nápady
Omeleta10 min · 2 os. · levnéOne pot pasta s rajčaty a mozzarellou20 min · 4 os.Tagliatelle s houbami25 min · 4 os. · levnéRestované nudle se zeleninou25 min · 4 os. · levnéTabbouleh20 min · 6 os. · levnéSlunná zeleninová pánev35 min · 4 os. · levnéGazpacho15 min · 4 os. · levnéMiso polévka10 min · 4 os. · levné
italská
asijská
orientální
španělská
japonská
Originální recept Ecomely.