Ecomely

Jazyk

Hovězí pečeně s pečenou zeleninou: fotka jídla
Ilustrační foto: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Maso

Hovězí pečeně s pečenou zeleninou

Krvavá pečeně a karamelizovaná zelenina: nedělní oběd.

  • 1 h
  • 6 osob
  • Středně náročné
  • Dražší

Uvařeno? Ohodnoť recept

Suroviny

Suroviny

Koření a dochucení

Nutriční hodnoty

449 kcal na porci

Bílkoviny
46,3 g
Sacharidy
24,4 g
z toho cukry
6,4 g
Tuky
17,2 g
z toho nasycené mastné kyseliny
5,3 g
Vláknina
4,4 g

Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.

Postup

  1. Maso vyndej 1 h předem; předehřej troubu na 220 °C.
  2. Zeleninu nakrájenou na kousky dej do pekáče s olejem, česnekem a rozmarýnem; peč 15 minut.
  3. Pečeni opeč na pánvi a ulož ji na zeleninu.
  4. Peč 15 minut na každých 500 g pro krvavé maso, pak nech 10 minut odpočinout pod alobalem.

Další nápady

Originální recept Ecomely.