Polévky
Thajská dýňová polévka s kokosem
Dýně, kokosové mléko, červená kari pasta a limetka.
Suroviny
Suroviny
Koření a dochucení
Nutriční hodnoty
261 kcal na porci
- Bílkoviny
- 5 g
- Sacharidy
- 14,5 g
- z toho cukry
- 7 g
- Tuky
- 19,6 g
- z toho nasycené mastné kyseliny
- 16,9 g
- Vláknina
- 3 g
Odhad Ecomely vypočtený z ingrediencí podle tabulky Ciqual agentury ANSES, bez příloh a koření podle chuti.
Postup
- Orestuj cibuli a kari pastu.
- Přidej dýni a vývar, vař 20 min.
- Rozmixuj s kokosovým mlékem, přidej limetku a koriandr.
Další nápady
Dhal z červené čočky se sladkými bramborami35 min · 4 os. · levnéBrokolicový krém30 min · 4 os. · levnéTurecká polévka z červené čočky35 min · 4 os. · levnéKrémová květáková polévka s kari35 min · 4 os. · levnéFenyklový salát s pomerančem15 min · 4 os. · levnéDušený karamelizovaný čekanka35 min · 4 os. · levnéRestovaný pórek na smetaně35 min · 4 os. · levnéLablabi30 min · 4 os. · levné
indická
turecká
italská
severofrancouzská
tuniská
Originální recept Ecomely.