Ecomely

Sprache

Dieses Rezept ist noch nicht übersetzt: Hier ist es vorerst auf Französisch.

Escalivada: Foto des Gerichts
Symbolfoto: Emi Yañez — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Salate & Vorspeisen

Escalivada

Préparation catalane de légumes grillés au four ou sur la braise jusqu'à ce qu'ils deviennent fondants et fumés. On la sert tiède ou froide, en entrée, avec du pain et un filet d'huile d'olive.

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Zutaten

Zutaten

Gewürze & Würzen

Nach Belieben

Dazu

Nährwerte

214 kcal pro Portion

Eiweiß
3,7 g
Kohlenhydrate
13,2 g
davon Zucker
11,1 g
Fett
14,3 g
Ballaststoffe
8,2 g

Schätzung von Ecomely, berechnet aus den Zutaten mit der Nährwerttabelle Ciqual der ANSES, ohne Beilagen und Zutaten nach Geschmack.

Zubereitung

  1. Préchauffe le four à 220 °C (position gril haute) et dispose les oignons entiers avec leur peau, les poivrons, les aubergines et les tomates sur une plaque.
  2. Enfourne 40 minutes en retournant les légumes à mi-cuisson, jusqu'à ce que la peau noircisse et se détache.
  3. Laisse tiédir puis épluche les poivrons, les aubergines et les oignons à la main, en gardant la chair.
  4. Coupe la chair en lanières et dispose-les dans un plat creux en alternant les couleurs.
  5. Écrase l'ail avec une pincée de sel et mélange-le à l'huile d'olive, ajoute le vinaigre si tu l'utilises.
  6. Arrose les légumes de cette vinaigrette, poivre et laisse reposer 30 minutes avant de servir tiède avec du pain grillé.

Varianten und Tipps

Version à la braise. Fais griller les légumes directement sur une flamme ou sur un barbecue pour un goût plus fumé.

Originalrezept von Ecomely.