
Πρωινό
Σπιτικό πλεκτό μπριός
Ένα αφράτο, χρυσαφένιο μπριός, πολύ πιο απλό απ' όσο νομίζεις.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Αν σου αρέσει
Διατροφική αξία
388 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 11,8 g
- Υδατάνθρακες
- 53,6 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 12 g
- Λιπαρά
- 13,2 g
- Φυτικές ίνες
- 2,4 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Διάλυσε τη μαγιά στο χλιαρό γάλα.
- Ανακάτεψε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το αλάτι, τα αυγά και το γάλα, ζύμωσε 10 λεπτά και μετά πρόσθεσε το βούτυρο σε κομμάτια μέχρι η ζύμη να γίνει λεία.
- Άφησε τη ζύμη να φουσκώσει 1 ώρα και 30 λεπτά καλυμμένη με ένα πανί.
- Χώρισέ την σε 3 λωρίδες, πλέξε τες, τοποθέτησε το πλεκτό σε ταψί και άφησέ το να φουσκώσει ακόμη 45 λεπτά.
- Άλειψε με κρόκο αυγού, πασπάλισε με ζάχαρη perlé και ψήσε 25 έως 30 λεπτά στους 180 °C.
Κι άλλες ιδέες
Φαρ μπρετόν (Far breton)1 ώρ. 05 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΚέικ λεμονιού1 ώρ. · 8 άτ. · οικονομικήΚέικ γιαουρτιού45 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΛεμονόπιτα με μαρέγκα1 ώρ. 10 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΜαντλέν25 λεπ. · 24 άτ. · οικονομικήBanana bread1 ώρ. 05 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΜάφινς με μύρτιλα37 λεπ. · 12 άτ. · οικονομικήChouquettes45 λεπ. · 6 άτ. · οικονομική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

Βρετονική
Γαλλική
Γαλλική
Λορένη
Αμερικανική
Αμερικανική
Γαλλική