Ecomely

Γλώσσα

Κανελέ Μπορντό: φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: Roboppy at English Wikipedia — CC BY-SA 2.5, Wikimedia Commons
Σνακ & ζαχαροπλαστική

Κανελέ Μπορντό

Καραμελωμένη κρούστα και μαλακή καρδιά με ρούμι και βανίλια.

  • 1 ώρ. 15 λεπ.
  • 12 άτομα
  • Μέτριο
  • Οικονομικό
  • Μπορντό

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Διατροφική αξία

195 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
4,1 g
Υδατάνθρακες
28,6 g
εκ των οποίων σάκχαρα
23,1 g
Λιπαρά
5,8 g
Φυτικές ίνες
0,3 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Βράσε το γάλα με το βούτυρο και τη βανίλια.
  2. Ανακάτεψε τη ζάχαρη, το αλεύρι, τα αυγά και τους κρόκους, ρίξε το χλιαρό γάλα και πρόσθεσε το ρούμι.
  3. Άφησε το μείγμα να ξεκουραστεί 24 ώρες στο ψυγείο.
  4. Γέμισε τα βουτυρωμένα καλούπια και ψήσε 10 λεπτά στους 250 °C και μετά 50 λεπτά στους 180 °C.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.