
Επιδόρπια
Κανόλι Σικελίας
Τραγανοί σωλήνες γεμισμένοι με γλυκιά ρικότα, κομματάκια σοκολάτας και φιστίκια Αιγίνης.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Διατροφική αξία
439 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 10,9 g
- Υδατάνθρακες
- 38,5 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 19,7 g
- Λιπαρά
- 25,8 g
- Φυτικές ίνες
- 1,9 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Ζύμωσε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το βούτυρο, το αυγό, το κακάο και τη μαρσάλα· άφησε τη ζύμη να ξεκουραστεί 1 ώρα.
- Άνοιξε τη ζύμη λεπτό φύλλο, κόψε κύκλους, τύλιξέ τους γύρω από σωλήνες και τηγάνισέ τους 2 λεπτά.
- Ανακάτεψε τη στραγγισμένη ρικότα με τη ζάχαρη άχνη και τα κομματάκια σοκολάτας.
- Γέμισε τα κανόλι την τελευταία στιγμή και βούτηξε τις άκρες στα φιστίκια.
Κι άλλες ιδέες
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.

Γαλλική
Γαλλική
Ιταλική
Γαλλική
Γαλλική
Λιμουζέν