Ecomely

Γλώσσα

Κρέπες: φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: David Monniaux — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Σνακ & ζαχαροπλαστική

Κρέπες

Το αλάνθαστο κουρκούτι για κρέπες, για περίπου δεκαπέντε κρέπες.

  • 30 λεπ.
  • 4 άτομα
  • Εύκολο
  • Οικονομικό
  • Γαλλική

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Αν σου αρέσει

Διατροφική αξία

463 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
19 g
Υδατάνθρακες
52 g
εκ των οποίων σάκχαρα
10,6 g
Λιπαρά
17,9 g
Φυτικές ίνες
2,2 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Ανάμειξε το αλεύρι, τη ζάχαρη και το αλάτι, άνοιξε μια τρύπα στη μέση και πρόσθεσε τα αυγά.
  2. Ρίξε το γάλα λίγο λίγο, ανακατεύοντας με σύρμα για να μη γίνουν σβώλοι, και μετά το λιωμένο βούτυρο.
  3. Άφησε το κουρκούτι να ξεκουραστεί 1 ώρα, αν μπορείς.
  4. Ψήσε σε ζεστό τηγάνι με λίγο βούτυρο, 1 λεπτό από κάθε πλευρά.

Παραλλαγές και κόλπα

Αλμυρές. Αφαίρεσε τη ζάχαρη και το άρωμα· γέμισε με ζαμπόν, τυρί και αυγό.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.