Σνακ & ζαχαροπλαστική
Μηλοπιτάκια σφολιάτας
Σφολιάτα και σπιτικός πουρές μήλου, ψημένα στο φούρνο ως να χρυσίσουν.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Διατροφική αξία
369 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 5,4 g
- Υδατάνθρακες
- 48 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 15,6 g
- Λιπαρά
- 16,6 g
- εκ των οποίων κορεσμένα
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 2,5 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Κόψε κύκλους διαμέτρου 12 cm.
- Βάλε στο κέντρο μια κουταλιά πουρέ, δίπλωσε και κλείσε καλά τις άκρες.
- Άλειψε με αυγό, χάραξε με μαχαίρι και ψήσε 25 λεπτά στους 190 °C.
Κι άλλες ιδέες
Φαρ μπρετόν (Far breton)1 ώρ. 05 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΚέικ λεμονιού1 ώρ. · 8 άτ. · οικονομικήΚέικ γιαουρτιού45 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΛεμονόπιτα με μαρέγκα1 ώρ. 10 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΜαντλέν25 λεπ. · 24 άτ. · οικονομικήBanana bread1 ώρ. 05 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΜάφινς με μύρτιλα37 λεπ. · 12 άτ. · οικονομικήΣπιτικό πλεκτό μπριός1 ώρ. · 8 άτ. · οικονομική
Βρετονική
Γαλλική
Γαλλική
Λορένη
Αμερικανική
Αμερικανική
Γαλλική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.