Ενδεικτική φωτογραφία: Alexander Baxevanis — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Μεζέδες

Ντιπ φέτας με ψητή κόκκινη πιπεριά

Φέτα χτυπημένη με ψητή κόκκινη πιπεριά και καυτερή πιπεριά: το ελληνικό smear για ψωμί.

10 λεπ.
4 άτομα
Εύκολο
Μέτριο κόστος
Ελληνική

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Αποθήκευση στα αγαπημένα Προσθήκη στη λίστα για ψώνια

Υλικά

Υλικά

200 γρ. Φέτα
1 Ψητή κόκκινη πιπεριά
2 κ.σ. Ελληνικό γιαούρτι
2 κ.σ. Ελαιόλαδο

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Καυτερή πιπεριά
Ρίγανη

Διατροφική αξία

227 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες: 8,3 g
Υδατάνθρακες: 2,8 g
εκ των οποίων σάκχαρα: 2,2 g
Λιπαρά: 19,9 g
εκ των οποίων κορεσμένα: 10,1 g
Φυτικές ίνες: 0,7 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

Χτύπα όλα τα υλικά στο μπλέντερ.
Σέρβιρε με λίγο ελαιόλαδο και ρίγανη.

Κι άλλες ιδέες

Ομελέτα10 λεπ. · 2 άτ. · οικονομική Ζυμαρικά με πέστο20 λεπ. · 4 άτ.One pot pasta με ντομάτα και μοτσαρέλα20 λεπ. · 4 άτ.Μακαρόνια με κολοκυθάκια και φέτα25 λεπ. · 4 άτ.Νιόκι τηγανητά με σάλτσα ντομάτας20 λεπ. · 4 άτ.Ταλιατέλες με μανιτάρια25 λεπ. · 4 άτ. · οικονομική Noodles σοτέ με λαχανικά25 λεπ. · 4 άτ. · οικονομική Ταμπουλέ20 λεπ. · 6 άτ. · οικονομική

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.