Ecomely

Γλώσσα

Γκρατέν πολέντας με σάλτσα ντομάτας: φωτογραφία του πιάτου
Ενδεικτική φωτογραφία: Lablascovegmenu from London — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Χορτοφαγικά

Γκρατέν πολέντας με σάλτσα ντομάτας

Κρεμώδης πολέντα με σάλτσα ντομάτας και μοτσαρέλα, γκρατινάτη.

  • 40 λεπ.
  • 4 άτομα
  • Μέτριο
  • Μέτριο κόστος
  • Ιταλική

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Υλικά

Υλικά

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Διατροφική αξία

368 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες
15,9 g
Υδατάνθρακες
48,1 g
Λιπαρά
11,4 g
Φυτικές ίνες
4,9 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

  1. Βράσε την πολέντα στον ζωμό, πρόσθεσε την παρμεζάνα και άπλωσέ την σε ένα σκεύος.
  2. Σκέπασε με σάλτσα ντομάτας και μοτσαρέλα.
  3. Γκρατινάρισε για 15 λεπτά στους 220 °C.

Κι άλλες ιδέες

Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.