Πρωινό
Λάσι μάνγκο
Δροσερό και βελούδινο ινδικό ρόφημα με γιαούρτι και μάνγκο.
Υλικά
Υλικά
Μπαχαρικά & καρυκεύματα
Διατροφική αξία
226 kcal ανά μερίδα
- Πρωτεΐνες
- 7,6 g
- Υδατάνθρακες
- 35,9 g
- εκ των οποίων σάκχαρα
- 33,5 g
- Λιπαρά
- 4,5 g
Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.
Εκτέλεση
- Χτύπησέ τα όλα στο μπλέντερ με λίγα παγάκια.
- Σέρβιρε πολύ δροσερό.
Κι άλλες ιδέες
Φράουλες με ζάχαρη και σαντιγί10 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΓρήγορο σορμπέ μάνγκο5 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΤάρτα με lime χωρίς ψήσιμο20 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΣπιτικό παγωτό βανίλια χωρίς παγωτομηχανή10 λεπ. · 8 άτ. · οικονομικήΓρανίτα καφέ10 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΚρέπες30 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήΠρωινό15 λεπ. · 4 άτ. · οικονομικήPancakes25 λεπ. · 4 άτ. · οικονομική
Αμερικανική
Ιταλική
Γαλλική
Αμερικανική
Πρωτότυπη συνταγή Ecomely.