Αυτή η συνταγή δεν έχει μεταφραστεί ακόμα: μέχρι τότε, σου τη δείχνουμε στα γαλλικά.

Ενδεικτική φωτογραφία: by tuey — CC BY 2.0, Wikimedia Commons

Πρωινό

Tartine

Tranche de pain garnie sur sa face supérieure, typique du petit-déjeuner et du goûter français. Très simple, elle peut être sucrée ou salée selon l'envie et l'ingrédient qu'on y pose.

10 λεπ.
4 άτομα
Εύκολο
Οικονομικό

Τη μαγείρεψες; Βαθμολόγησέ τη

Αποθήκευση στα αγαπημένα Προσθήκη στη λίστα για ψώνια

Υλικά

4 φέτες Pain de campagne
50 γρ. Beurre
4 κ.σ. Confiture ou fromage frais
1 Tomate (facultatif)

Μπαχαρικά & καρυκεύματα

Αν σου αρέσει

1 Gousse d'ail

Διατροφική αξία

254 kcal ανά μερίδα

Πρωτεΐνες: 3,4 g
Υδατάνθρακες: 34,1 g
εκ των οποίων σάκχαρα: 13,6 g
Λιπαρά: 11 g
εκ των οποίων κορεσμένα: 7 g
Φυτικές ίνες: 1,4 g

Εκτίμηση του Ecomely από τα υλικά με τον πίνακα Ciqual της ANSES, χωρίς τις γαρνιτούρες και ό,τι μπαίνει κατά βούληση.

Εκτέλεση

Grille légèrement les tranches de pain au grille-pain ou dans une poêle sèche.
Beurre les tranches encore chaudes pour que le beurre fonde légèrement.
Étale la confiture ou le fromage frais uniformément sur toute la surface.
Garnis selon l'envie, en ajoutant des rondelles de tomate salées pour une version salée.
Sers immédiatement pendant que le pain est croustillant.