
Carnes
Ackee con pollo (ackee and chicken)
Plato nacional de Jamaica: pollo guisado con ackee, esa fruta de la que solo se come el arilo amarillo y cremoso una vez cocido. Tradicionalmente se disfruta en el desayuno o en la cena, acompañado de pan tostado o plátanos maduros.
Ingredientes
Ingredientes
Especias y condimentos
A tu gusto
Para acompañar
Preparación
- Enjuaga el pollo, sécalo y sazónalo con sal, pimienta y allspice. Déjalo reposar 10 minutos.
- Calienta el aceite en una sartén grande y dora los trozos de pollo por todos los lados, de 6 a 8 minutos. Resérvalos.
- En la misma sartén, sofríe la cebolla picada en juliana y el ajo picado durante 3 minutos, hasta que estén tiernos.
- Añade los tomates cortados en cubitos y el tomillo, y deja que se hagan a fuego lento 4 minutos, aplastando un poco con una cuchara.
- Vuelve a poner el pollo, añade el chile entero y 150 ml de agua. Tapa y deja cocer a fuego lento 20 minutos.
- Enjuaga suavemente el ackee escurrido y añádelo con cuidado a la sartén, removiendo poco para no deshacerlo.
- Continúa la cocción tapado 5 minutos, luego retira el chile y el tomillo. Rectifica la sazón.
- Sirve caliente con pan tostado o plátanos maduros.
Variantes y trucos
Versión vegetariana. Sustituye el pollo por garbanzos cocidos y añade un poco de caldo de verduras.
Con lo que se encuentra aquí. El ackee en conserva se consigue en tiendas caribeñas o asiáticas; si no lo encuentras, el tofu firme desmenuzado da una textura parecida.
Más ideas
Receta original de Ecomely.

Jamaica
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